Funkts. toitumise nõustajad

small-thumb-2
Eliisa Lukk

Olen bioloogia haridusega ning alates 2016.a detsembrist Eesti esimene funktsionaalse toitumise nõustaja.

Nõustan ja konsulteerin peamiselt Tartus, kuid Skype teel jõuan ka kaugematesse piirkondadesse. Aitan koostada toitumiskavasid tervetele ja terviseprobleemidega isikutele. Aitan leida teed tervisliku toitumise juurde, turgutada keha puhastuskuuriga, leida toitumisega leevendust toiduga seotud terviseprobleemidele (näiteks kõrge kolesterool, nahaprobleemid jne) ja vajadusel teha teste toidutalumatuste kindlaksmääramiseks. Olen täiendanud ennast ärritatud soole sündroomi ning soole mikroobide testimise alal.

Toit ja toitumine on mulle südamelähedased olnud juba teismelise east saadik. Siiski alustasin õpinguid bioloogia vallas ning omandasin Tartu Ülikoolis teadusmagistrikraadi molekulaar- ja rakubioloogias.
Lõpuks läbi erineva haridustee ja töökogemuse jõudsin aga valdkonnani, mis on tõeliselt südamelähedane ja silmad särama paneb. Vastavat õpet Eestis pakkus Annely Sootsi Koolituse Tervisekool. Tänaseks olen lõpetanud funktsionaalse toitumise nõustaja õppe (1170 tundi) ja jätkan toitumisterapeudi õppes.

Alates 2016. aastast olen ka ise Tervisekoolis toitumisnõustajate koolitaja.

skype: eliisa.lukk

Telefon: 53411200, E-mail: eliisalukk@hotmail.com

small-thumb-2
Merike Kaarma

Olen lõpetanud funktsionaalse toitumise nõustaja õppe Tervisekoolis ning õpin edasi toiutmisterapeudiks. Lisaks olen õppinud rakenduspsühholoogiat ja teenindusjuhtimist ning täiendanud end Herbaatika Koolis. Herbaatikuna oman teadmisi ravimtaimedest ja oskan neid toetava vahendina soovitada. Minu jaoks on tähtis kliendi heaolu, annan selleks endast parima. Võtmesõnadeks nõustamisel on personaalsus, avatud meel, toetus ning konfidentsiaalsus.

Toiduvalmistamine on minu jaoks olnud ja on ka täna tegevus, mida naudin. Olen neid oskusi nõus jagama ka teistega. Me sööme selleks, et saada maitseelamusi, kuid kas oskame valida selleks sobivaid ja vajalikke toiduaineid oma keha jaoks. See on küsimus, milles Sind aitan ning toetan. Leiame koos sisemise tasakaalu ja heaolutunde, mida vajab meist igaüks.

Minu enda tee tervisliku eluviisi juurde algas aastal 2007, kui perre sündis kolmas laps. Ta sündis enneaegse ja allergikuna, olles allergiline nii toidule kui kodu- ja õietolmule, koduloomade karvadele. See oli pöördepunktiks minu elus, kus ma asusin iseseisvalt õppima ja ennast arendama tema aitamiseks. Tänaseks on laps terve ja rõõmus ning oskab ka iseseisvalt teha tervislikke valikuid. Me teeme tihti koos süüa ja sellest on saanud loominguline tegevus meie mõlema jaoks.

Võta minuga ühendust kas emaili  või telefoni teel, nõustan Tallinnas ja Laagris.

Telefon: +372 5158194, E-mail: merikekaarma@icloud.com

small-thumb-2
Reet Saia

Lisaks meditsiinilise haridusele õe erialal olen läbinud toitumisnõustaja ja funktsionaalse toitumise nõustaja õppe, täiendan end pidevalt erinevatel meditsiini- ja toitumisalastel kursustel.

Toitumisnõustajana tegutsen Võrumaal aga Skype nõustan inimesi ka teistest Eestimaa piirkonadest.

Lisaks tegutsen Tervisekoolis toitumisnõustajate ja EPR-is esmaabi õpetajana.

Pakutavad teenused: individuaalne nõustamine, kliendi menüü analüüs, toitumiskava koostamine, koolitused ja õpitoad vatavalt kliendi soovile ja asukohale.

Kes ei tahaks elada pikka, tervislikku ja õnnelikku elu! See polegi nii raske, kui teadvustada endale, kuidas mõjutavad meie elukvaliteeti igapäevased valikud.

Sa oled see, mida sa sööd! Ole teadlik sellest, mida ja kuidas süüa ning mida pakkuda oma perele, et tänasest õhtusöögist ei kujuneks homset tõbe.

Võta minuga ühendust kas e-maili  või telefoni teel.
skype: reetsaia1
Vaata rohkem: FB Toitumisnõustamine Kagu-Eestis on.fb.me/1nGmKF5

Telefon: +372 53449131

small-thumb-2
Maire Vesingi

Tegutsen koolitajana nii eritoitumise, hügieeni kui toiduvalmistamise teemal. Toitumisnõustajana nõustan kliente ning vastan küsimustele Eesti Tsöliaakia Seltsi (ETS) foorumis. Põhikohaga töötan Olustvere TMK koka eriala õpetajana. Olen seda ametit pidanud juba ligi 22 aastat. Alates 2012. aastast on minu suviseks tööks toitlustamise projektijuhi amet diabeeti põdevate laste suvelaagris, mida
korraldab MTÜ Eesti Laste ja Noorte Diabeedi Ühing.

Oma hobideks pean kokaraamatute kirjutamist ning süvendatult eritoitumise teemal tootearendust. 

Elukestev õpe on mind köitnud kogu elu. Olen lõpetanud Tervisekoolis funktsionaalse toitumise nõustaja õppe ning õpin edasi toitumisterapeudi õppes. 

Minu koduleht on eritoitumine.ee, mille külastamisel võib saada abi gluteeni- ja/või piimatalumatuste korral.

Telefon: 56688216, E-mail: maire.vesingi@gmail.com